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孩子的情绪需控制和引导
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为何小孩总喜欢发脾气打人,一有不顺心的事就会大哭泣大闹,让家长很是头疼。 
     事实上,人大脑后面有一个区域,是控制人冲动的区域,它会让你说我要吃这个东西,我要做之类的。而大脑前面有一个区域,是控制与限制冲动的区域,它会告诉你说我不要吃,不要去做之类的。当碰到一件事情时,大脑的两个区域会进行转换,会有思惟斗争。有时候我们大人也有这个体验,与邻居吵架很气愤,大脑会经历一个过程,我很气愤,我要揍他。我们是成人,即使很气愤,通常能控制自己,但小小孩却不能。大脑前半部门控制与限制冲动的区域,要到22 岁的年纪才干发育完成,控制力就会越强。所以,小孩的控制力很弱,小孩会气愤,暴怒,实在是正常的。 


当小孩情绪失控时家长首先要教小孩辨认自己的情绪状态。小孩气愤时,不是求全他,骂他,而是把他的情绪与你链接起来,让你与他有同感。大人通常能辨认自己的情绪,知道要控制自己,但小孩没有这个能力,即便是打人了,他也不能辨认自己当时的情绪状态。当小孩失去控制的时候,你首先就问他,他知道自己失去控制了吗?你为何要打人?你是一个什么样的情绪?
    如果一个小孩说妈妈我很气愤,或者说爸爸我很不喜欢你,绝对好过他直接动手。当小孩情绪冲动的时候,我们不需要做更多的工作,只需要给他陈述事实,匡助小孩辨认它的情绪,问问小孩是兴奋啊,伤心啊,小孩如果能拿一个词来表达他的情绪,他会慢慢的冷静下来,形成自我控制力。
    家长多帮小孩做一些情绪控制方面的训练。当小孩碰到不兴奋或气愤的事情,大脑情绪控制的两个区域,一个会告诉他,我很气愤我要打了。一个告诉他不行,打人,爸爸妈妈会不兴奋的,所以这两个区域经常会做一些往返的斗争。平时,家长要多给小孩做一些训练,训练小孩在碰到这些状态的时候,怎样做决定。小孩通过这样练习的次数越多,他会变得更轻易控制情绪,更有弹性,成功的机会也就越多。
    家长要学会控制自己的情绪。小孩跟成人一样,是独立、有尊严的个体,但我们不能要求他跟成人理解与做同样的事情。往往我们跟小孩说,你应知道,你应明白,实在他们并不明白,这是全世界爸爸妈妈都轻易犯的错误。有时候小孩做错事情,我们会很恼火,你为何要这样做,我们先气愤了。我们为何要气愤呢,由于我们不知道怎么办。我们必需非常努力保持自己不发脾气,小孩接受信息的能量有限,如果我大人大喊大叫,大发脾气,动手打他,这对小孩来说太过分了,我们这些行为还会导致小孩自卑,不喜欢思索。




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