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“我不想读书！不想高考！我再也熬不下去了！”王同学是厦门市一名重点高中的男孩，今年读高三，明年即将迎来最后的冲刺——高考。上面那句话，是在咨询师问其来访原因时，王同学哭泣着对咨询师诉说的。

　　厦门精神卫生中央、仙岳病院心理咨询师陈志敏说，在咨询中看到来访者哭泣泣并不少见，可是呢,对于这样一名血气方刚的男小孩，对于厌学的情绪，他的哭泣泣中仿佛带着撕心裂肺的吼啼声一般，这对陈志敏的触动非常大。

　　这些题目在中等学习成绩的同学中表现最为严峻。一方面，学习成绩处于班级前列的同学，大部门同学都在不断巩固知识，进步应试技巧，增强自决心信念，他们的目标在于争取更好的高考成绩与高校；另一方面，最后名次的同学大都觉得高考无望，心态也许更好，他们并不以为学习不好有什么题目，要么背水一战，要么另谋出路，他们也厌学但并不会给自己带来不少的困扰。
据了解，高中三年级的同学中，有60%左右的同学在不同阶段都具有不同程度厌学情绪的特点，详细表现为：对学习成绩漠然，心情烦躁，无法集中留意力，功课不按时完成，甚至采取逃学、缺课等方式逃避学习，觉得高考基本无望，觉得时间难熬或觉得听讲就是一种折磨等。　　陈志敏分析，引起高三同学厌学情绪的原因重要有以下几点：一、由于学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌与焦急；二、在学校家长等环境作用下，以为学习成绩高于一切，而忽略了测试的目的是什么；三、把高考与高校看得太重，忽略了自身存在的价值；四、外界的期望值与缺乏家人的理解。高考科学：中档题唱主角　执行仍是难点

　　针对上述几点原因，陈志敏提议用以下办法改善高三同学的厌学情绪。首先，高三同学应给自己一个合适的定位与评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有进步与提高的空间，这是需要去思索的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受答应的提高与退步，才干保持良好的心态，进步自信；其次，要明白平时的测试只是一种练习与发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从再者一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现题目要好的多吧，高考的分数才是终极的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理；家长应明白，不能把自己的期望与期望强加给小孩，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给小孩一些理解与安慰，有你们的支持与鼓舞，小孩会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解与安慰。再次，学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己存在的价值，不能以学习成绩与高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知识与本领，并不一定要从大学里才干学到；最后，