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　留意力是智力的基本要素之一，是记忆力、观察力、思维力、想象力的预备状态，所以它经常被人们称为心灵的门户。留意力不集中是导致小学生粗心的重要原因之一，小孩泛起了留意力不集中的现象，家长不要焦急，由于留意力的好坏不是先天遗传的，而是靠后天的培育与练习来进步。经由培育练习，留意力能够得到非常大的进步，留意品质得到非常好的改善，从而减少粗心的现象，克服掉粗心的毛病。下面我们结合影响留意力的原因分析，先容几种匡助小孩进步留意力的办法，供家长们参考。

　　一、听故事，答题目

　　小同学尤其是低年级的小同学都非常喜欢听大人讲故事，有趣的故事能够吸引他们的爱好，引起留意。可是呢,如果小孩只是觉得新鲜、有趣才去听故事，可能并不会完全地集中留意力。如果带着题目去听故事，听完后让他回答题目，并试着复述故事内容，这样他们听故事更有目的性，有利于使他们的留意力全部集中到故事上来，克服粗心的毛病。

　　不少家长都会以为讲故事长短常轻易的事情，实在不然，家长在讲故事的时候应留意以下几点：首先，故事内容要新颖有趣，情节不要过于复杂，篇幅不要太长。由于太复杂与太长都会使小孩觉得非常疲劳，小同学留意保持的时间有限，因此故事的难易程度与篇幅都要思索小孩的耐受力。其次，故事的抉择要有针对性。家长要根据自己小孩的兴趣，抉择那些他们关怀与感爱好的主题，如有的小孩喜欢童话故事，有的喜欢科幻故事，而有的却是衷情于民间故事。再者，小孩跟着春秋的增长，爱好点也会随之变化，因此故事的抉择要思索到小孩的春秋。再次，家长在讲故事时要有感情，生动形象，顿挫抑扬，适当地配合一些表情与肢体语言，与小孩进行目光交流，这样才会使小孩感到到逼真，把自己的身心融入其中。讲故事不是念故事，要带着感情，否则再有趣的故事，也会让人感到到清淡乏味，吸引不了小孩的留意力。

　　二、大声朗读，练习留意力

　　朗读就是要把书面语言清楚、响亮、富有感情地读出来，在大声的朗读过程中，小孩的眼、口、耳、脑等多种器官同时流动，紧密协作，是一个复合的感知过程。在朗读中要连续读一段或一篇文章，并努力做到发音正确、吐字清楚，不添字漏字，不断读、不串行，这需要聚精会神，全部精力都要指向与集中于朗读内容。对于轻易留意力分散的小同学来说，大声朗读能练习他们的留意力，进步留意的不乱性与分配能力。朗读也能够使小孩的大脑神经细胞处于高强度的流动状态，大脑的工作效率显著进步，减少因为粗心而造成的错误。

　　详细的办法是家长能天天铺排一段时间，20分钟左右，让小孩为家人朗读一些文章。文章可由家长也可由小孩自己抉择，抉择他们感爱好的文章，内容丰硕、文字生动。文章中的生字、生词不能过多，难度适中。家长要留意指导小孩朗读的技巧，要做到吐字清楚，公道断句，带着感情去朗读，抉择合适的语速、语调，掌握好朗读的节奏。同时要声音洪亮，这样更轻易从听觉上引起留意。家长介入到小孩的朗读流动中，并保持赏识的立场而不是在监视他们的行为，这样小孩才干放松身心，从家长那里获得支持，增强自信，从中体验到幸福，积极主动地介入进来，施展最好的水平；否则，他们会处于消极被动的状态，以为这是一项枯燥的任务，有的小孩会过分紧张，有的小孩会敷衍了事、三心二意，都达不到良好的练习成效。这种练习坚持一段时间，就会收到良好的成效，不仅进步了小孩的留意力，而且能够培育小孩的思维能力、阅读能力、自我表达能力，增强小孩的自决心信念。跟着留意力的不断进步，粗心的现象也会减少。备考2008：选择考研辅导班的四大标准

　　三、劳逸结合，学习游戏两不误

　　我们在第二章已经分析过，身体不适是分散小孩留意力的一个重要原因。小孩睡眠不足、过度劳累会导致留意力分散，从而泛起粗心的错误。小同学的春秋还小，他们的耐受性非常差，所以在集中留意力一段时间后，需要适当休息，保持大脑清醒，消除大脑疲惫，下一阶段才干更好地集中留意力。因此，家长要留意让小孩劳逸结合，这样有利于留意力的集中，避免粗心行为的泛起。

　　小同学在学习与做事时缺少计划性与目的性，意志力又不强，经常玩起来就忘乎所以，健忘了写功课等学习任务，有时甚至健忘睡觉休息，造成身体劳累，睡眠不足。因此，家长要匡助小孩铺排好学习与其他流动的时间，制定好计划。首先，铺排小孩的作息时间。提议家长与小孩一起制定时间计划表，保证正常的休息，使他们精神抖擞。我们在本章第五节具体先容时间表的制定，在此不再赘述。

　　家长能根据小孩的春秋、教师留的家庭功课及其他学习任务有针对性地制定任务计划，并结合小孩的喜好铺排游戏内容与时间。同时，要留意到小孩的学习任务不仅要划定数目，还要保证质量，避免小孩急于去游戏而敷衍了事，对小孩的学习过程或结果要予以监视，要让小孩明确只有仔细完成功课才干去玩耍。

　　我们匡助小孩铺排好了作息时间以保证劳逸结合，还要公道铺排他们的学习与游戏，在划定的时间内分阶段完成任务。有了明确的任务，小孩学习时就能保持紧张状态，才有动力。学习一段时间或完成一定任务后，就给予一定的奖励，也就是正强化。

　　四、学以致用，激发爱好

　　一个人如果做他感爱好的事，他的主动性将会大大进步，潜力也会充分施展，心花怒放、心情痛快。有不少小同学听讲走神，看书瞌睡儿，讨厌学习，造成这些现象的原因是多方面的，但非常枢纽的一点是缺乏学习的爱好。有了爱好，学习就不再是枯燥的事情，这时他就会从被动学习转为主动学习，是“我要学”，而不是教师、爸爸妈妈“逼我学”。让小孩去学他感爱好的知识、技能，就会全身心投入其中，保持留意力高度集中，也就不会粗心了。那么，怎么培育小孩的学习爱好呢？

　　要培育小孩对某一学科的爱好，首先要加强对本学科意义的了解与熟悉。美国近代心理学家布鲁纳说过：“要使同学对一门学科有爱好的最好办法，是使他感到这门学科值得学习。”家长应给小孩讲学习某门学科的枢纽性，让他感到这门学科值得学习。如学习数学，不简朴是为了计算，其他学科的学习也离不开它，数学是物理、化学、计算机、建筑等学科的基本。再者，现实糊口中也离不开数学，小到商品交易，大到做生意、开公司，都需要与数学打交道。

　　家长们还要鼓舞小孩将知识运用到实际糊口中，运用到解决实际题目中，使小孩不仅巩固了已学知识，也加深了对知识价值的熟悉。鼓舞小孩参加丰硕多彩的课外流动，如去工厂、农场参观，让新鲜事物引起小孩们的爱好，进而将其迁移到学习上去。有的小孩非常贪玩，喜欢飞机模型，家长就教导他自己动手做飞机模型。在做飞机模型过程中，家长有意识让他去丈量、计算、画图，这样就培育了浓厚的学习爱好。家长也能经常为小孩举一些知识应用于糊口中的实际事例，与小孩共同探讨知识的用处，会增强小孩学习的爱好，也培育小孩的思维能力。

　　五、　　意志对留意力有着枢纽影响，意志力在能力的形成与发展中有着举足轻重的作用。学习过程的维持离不开坚强的意志，“学海无涯苦作舟”讲的就是这个道理。而意志不是生来就有的，是在后天环境中形成的。在整个小学阶段，同学的自觉性、独立性仍是比较差的，意志比较薄弱，要为他们铺排一些力所能及的实际流动，通过流动进行锻炼，挑战自我，培育意志品质，从而进步留意力，改掉粗心的毛病。

　　家长不能对小孩过于溺爱，要善于把他们置于各种各样的障碍与难题眼前。当他们在流动中碰到难题时，要给予鼓舞与指导，使他经由努力克服难题，通过实践流动磨炼出坚强的意志。抉择一个天色晴朗的周末，带着小孩去登山，与小孩进行登山比赛。登山比赛是一项需要意志力的体育运动，没有足够的毅力，就难以达到顶峰。在与爸爸妈妈的竞争中，小孩会努力克服难题，争取第一。这样，他们不仅磨炼了意志，同时也体会到登上顶峰的成功与喜悦。经由类似的多次练习，小孩就学会控制自我，增强自控能力，在学习中，就会减少分心的现象。

　　六、排遣困扰，幸福成长

　　在第二章我们分析过，情绪困扰也是导致小孩留意力不集中的枢纽原因，留意力不集中，又导致了小孩粗心。因此要克服粗心，家长要匡助小孩解除情绪困扰。糊口中尽管我们努力为小孩铺排得妥妥当当，尽量使小孩无忧无虑。然而事实上，小孩与成人一样面临快速发展、瞬息变化的社会，接受着成长与学习的挑战，受到学校与家庭的压力。他们心智还未成熟，承受能力与自我调节能力远不及成人，因此在情绪上经常受到困扰。

　　家长要尽量避免使小孩产生焦急。不少小孩的情绪困扰来自家长的压力与求全。小孩害怕测试，担心成绩不好家长训斥，为此经常心猿意马，甚至胡思乱想，不能集中留意力。背负着沉重的心理负担，小孩们天然就无法用心学习。测试时，担惊受怕，怯场晕场，思维随之僵化，效率也就降低，更是轻易犯错。

　　因此，家长要用“欣赏”的眼光看待小孩的长处与提高，而不要总用抉剔的眼光找小孩的毛病与不足。每个小孩在成长过程中都存在着差异，只要小孩今天比昨天有提高，就应祝贺他，更不要拿自己小孩的短处比不要人小孩的优点。在糊口上与学习上家长要多鼓舞小孩，小孩取得一点儿小的提高，就能说：“你真棒，真是个乖小孩。”要拥抱他、赞美他，为他们感到自豪。当小孩犯了小的错误或测试成绩分数不高，也不要过分指责小孩，只要指明他们存在的题目，让他们下次小心留意就能了。家长自己要保持积极的情绪，言行要得体，避免说一些损害小孩自尊心的话。

　　再者，小孩白天基本都在学校，总会在学校受到各种刺激而产生不良的情绪，因而家长要学会做小孩的心理安慰师，留意适时排除小孩内心的忧虑。一旦发现小孩情绪不良，就要与小孩谈心、聊天，了解情绪失常的因素，做好他们的思惟工作，让小孩把不痛快的情绪开释出来。家长们要安慰、鼓舞他们，让他们明白“不可能做什么都一帆风顺”“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。讲述一些古今中外的名人陷于困境后，以积极的心态调整自我，终极挣脱困境而成绩一番事业的典型事例，鼓舞他们以此为榜样，调节好自己的情绪。