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恍然如梦十七载,我家小女上高3!

　　高3的渡 过模式决定着你未来能上哪所大学;

　　高3的渡 过模式更决定着你未来生活的习惯与节奏。

　　高3的当务之急与根本使命即是学习与提升。

　　走进高3，就融入了一个布满人生奋斗与磨折的熔炉，这里可以尽情体味难言的甜酸苦辣。学习是艰辛的，学习又是幸 福的，这一路走来定然是痛并幸 福着，对此，你应该有实足的精气准备。

　　高2期终统考你的总成绩577分，在理科重点班排列16名，这对你的自傲与学习的鼓励起了不错的作用，瞧着洋溢在你脸上的笑貌，我们也一样为你的进展觉 得快乐!但革命尚未成功，孩子还需努 力!

　　一、强优补弱，增 强自傲

　　要想在开考中战胜不要人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。学习学习，自决定特别主要。要学会妥协那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情。”切不可捡了芝麻丢了西瓜，大部分 数人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。要擅长强化优势学科，从而增 强自己的决定，并靠它拿高分。填补弱势学科，采用确实很有用果的行动小步子进展，一步一步来提升弱势学科的实力，从而强化自己开考的决定。要学会自我微笑，人在布满决准时，满面春风，面带微笑。笑是人布满决定的表 达，是人幸 福的表 达，笑与自傲的体验是一致的，是与人的自傲相互促进，布满决定使人微笑，微笑使人决定增 强。经常微笑，心里就会天 然滋长自傲的体验。要主动自我暗示，主动暗示能提升人的决定，而消极暗示能降低人的决定。你要运用主动暗示强化决定，打个比方，在一般、开考前与开考中出现焦心心境，可在心里默念：“我一定能成功!”“我有实力”，“我一定能行”，“今天精气真好，我能考好”，“主要是正常的，不要紧，做个深呼吸，放松就好了”，“太棒了，我又做完一题” 应努力不要消极暗示的回响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的设 法。只要凭证自己的学习实力与心理素质的水准，脚结壮地断定自己的目的，进行有些放矢的学习，运用已有些知识解决问题，不无理由地与比自己强的同窗攀比，只要施展出自己的一般能力就是成功。

　　二、执着信念，调适心态

　　这是对学习过程 的要求。人人都知道，高中与高考是绝对的“养兵千日”与“用兵两天”的关联。要在6月高考战斗中打一个摩登的大胜仗主要仍是在一般。这里我想引米卢的一句话“Attitude iseverytIling”(立场决定所有)。演艺界有一句名言：“台上三分钟,台下十年功。高考也是这样的话，没有“千日之练”，没有“衣带渐宽终不悔”的执着，没有“为伊消得

　　人憔悴”的劲头，没有一个扎实的基础，所有全是空说。故而只有细心瞧待每一天、每一堂课、每一道题，高考中才可能取胜。

　　三、因学科制宜，一把钥 匙开一把锁

　　各学科特点不一样，其办法天 然有异，故而我主张“因科制宜，一把钥 匙开一把锁”。

　　中文的一般积累很主要，主要是要将博杂的内容科学化、序列化，分成中文基础、阅读与写作三大板块。以字、词、句为基础，抓住阅读与写作不放松，积累说话材料、体味出色篇章。触类旁通，触类旁通。

　　外语，主要是课本面多练、口语多说。要想提升，最不复杂很有用果的办法即是天天一篇阅读、一篇完形，弄懂吃透，细心完成，从高1进校开shi持续到高考完结，保持就是胜利。

　　生物，如 果归为理科，它就不是一个单纯依靠背诵就能解决问题的科目，有不少知识是从课本中迁移出来的，故而夯实课本加之需要的锻练，或许是学好生物的最很有用果方 法。

　　几何、科学、化学这三门纯理的学科，主要在懂得与把握。

　　若何把握?一个字：做。见多天 然识广，百炼才能成钢。做题也讲技巧，比方说瞧一下试题，会做的、谙练的可以放一放，恰 好那些手生的更值de正视，应不遗余力地攻下它;试题做完之后不要做过扔过，静静想一想，为什么开shi想不到这一点或是为什么会做错了?清算一下思绪，记老 实错题集上(说到“错题集”，那可是高3同窗人人必备的一份“秘籍”，将你的弱点悉数记老 实册，攻克这些弱点，天 然成了学绩的“增 加点”)，特不如 果高3同窗，切记不要为了做题而做题，把握才是主要。总而言之，这三门学科知识系统-性强，但真要说知识点，就那么多，主要就是瞧是否“悟”透了，一旦渗透，会形成高3学段新的分数增 加点，故而值de引起足够正视。

　　四、时时回首，步步为营

　　不管高1高2仍是高3，学习过程 中都要养成时时回首、小结的习惯，特不如 果上了高3，各学科根本学习完结时，你再想一些从 前你认 为疑心的东西，这种“回首”带来的恍然顿悟的觉 得你也许更能体味。大脑中先前留下的结，在几回“回首”中便脉络分明，那时你会发现，困扰你的难题也不过这样的话。

　　五、断定睡眠时候，以正常心瞧待开考

　　有时刻，你为了一道几何题而挑灯夜战，不惜攻关到很晚才歇息，第二天早晨觉 得筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，上课锻练大受回响。委靡战术使自己陷入心境焦躁的状况之中，从而回响学习的决定。这就必需作彻底地调整，有节奏有纪律地起居与学习，有利于精神充沛，有利于增 强决定。学会打效率战，不打时候战，天天断定6小时的睡眠时候，哪怕睡不着，也要在固准时候躺到床上，早上不管若何要在固准时候起床，足够的睡眠与适度的磨炼，都有助于你负-性心理的释放。越是开考临近，越要以一颗正常心直面，不妨将其想象成一次正常的锻练，这样就会为自己减轻心理肩负。从某种角度说，开考比的就是心理素质。

　　六、学会自我调节，轻松渡 过每一天

　　有时刻，你正抓紧做着家庭作业，突然一股焦躁莫明其妙地涌上心头，彷 佛脑子也不灵了，眼睛也瞧不清了，很显著，学习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感 爱好的事，人人都有这样的体味，一单人老是沉浸在不高 兴的回忆中或满脑子都在想我怎么学欠好、记不住时，情感一定降低、焦心，且效率不高。你要学会自我调节，主动的自我心理暗示有助于增 强自傲、解除焦心，充分挖掘潜能，提升学习效率。不妨试试，天天早晨洗漱的时刻，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过!”

　　好了，说了这么多，但愿对你有出众的帮 忙，尤其是心理方面。

　　最后，祝愿我的孩子与每一位高3的学子：以学习为圆心，以准确的立场、办法为半径，以追求学习成功为动力，画出圆满的高中之圆!