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考前瞧不进课本怎么办：直面即将到来的期终开考，同窗们考前主要、焦心，开考时碰着难题“卡壳”，一般会做的试题在科场上却怎么也想不起来等等，这些情形在所难免。这类孩子大部分学习处于中等能力，他们因 为对未来成败的最后把握不定，因而极易产生焦心情感。因 为苦衷重重，使得这类学生无法把精神集中在学习中。对于这种情形，同窗们一定要把自己真正忧虑的东西表述清 晰，随后再想办法不认同自己的这种忧虑，以解除自己的心理肩负。另 外，当学生觉 得所要学习的东西太多时，于是一般会因多而生乱，乱而生烦。故而这类学生的当务之急，是将所要学习的东西按主要-性的顺序，排列出一个合理有序的学习过程。
临考前失眠怎么办：失眠一般产生于对开考过于主要的心理，以及对失眠后果的过于忧虑。故而只有不怕失眠才能不失眠。实际上，从医学角度来讲，人在一种特别的情形下对睡眠的要求并不像一般那么严 格，故而失眠一般并不回响学生在开考中智能的正常释放。失眠的真正危害恰是在于失眠者过度强调了失眠所产生的消极回响，因而在考前与开考中接续给自己以消极的心理暗示。故而解除思惟包袱是解除学生考前失眠问题的根本法宝
科场上如遇噪音怎么办：较_多的孩子总爱好在考后抱怨说，监考教 师的脚步声、四周同窗的翻卷子声与叹气声，以及科场外发出的某种声音，干扰了他们的思绪。实际上他们所感受到的这些噪音在很大水平上来说是一种心理上的噪音。心理上的噪音虽来自声源，但其分心的最后却是经过人的心理理由而起作用的。越是注重噪音，越是认 为它正在干扰自己，就会越觉 得不安，它的分心作用也就越强，故而学生要降伏心理-性噪音对开考的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情感就会减小，使自己可以心平气与地专心于开考。
碰着自己不会的怎么办：开考时碰着难题是不可不要的，碰着一两道难题也是很正常的事，没需要过火主要。此时可以先跳过难题，找比较随 意的试题做。等做到三道以上随 意的试题后，心境就会渐进静谧下来，而不像先前那么主要了，这个时刻可以经过把集中力集中在较随 意的试题上，来再次建树起自己的决定。等到情形好转后，再回首去瞧那道难题时，也许就不会像先前那样认 为它那么难了，因为越主要就会越认 为它难。但假如瞧整张试卷，瞧来瞧去全是难题的话，此时不妨抱着“妥协”的心态来应对这场开考。随后就拣稍有把握的试题来做，“能做一题是一题，能拣一分是一分”。也许考到最后反而发实际际上做了较_多题，“拣”了较_多分呢。就算到最后，试题仍未解出，也不要去想“这下完了，我要考砸了”之类无用而有害题，而应该自慰自励：“这题对我难，对不要人也难。”
会做的题却想不起来咋办：同窗们在开考时，有时会出现某些知识回忆不起来的情形。这时同窗们因为急需解决问题而渴望即刻回忆起来，一般就会意里焦心，主要地在记忆中胡乱搜查，贪 心“碰上”想要找到的东西。可是呢，这种无秩序搜查的成功率一般都很低，而 且随着时候的延长加倍重了自己的主要慌乱。此时准确的谋划是应该擅长运用联想，你可联想教 师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识有关的知识，以寻找回忆的线索。
时候不多还没做好咋办：科场上最随 意引起学生慌乱的气象，莫过于开考时候不多却仍有不少题没做完。学生此时心急如焚，经常是做这道题时想着一道题，而做那道题时又缅 怀着这道题，最后哪道题也没做好做完。当这种晦气的情形出现时，学生一定要有个合理的目的与合理的企 图。常说的合理的目的是指在断定准确率的前提下，能做几 多算几 多；倘使你这时目的过高而不合理，反而连较低目的也实现不了。有了合理的目的，另外要有合理的企 图，即此时优先选择的试题，应该是自己比较有把握与分值较高的。况 且要考虑所要破耗的时候，把三者全科平衡之后再做出一个明智的选择方案。
开考时老走神怎么办：不少学生在开考时，想一心一意地答题，也知道时候很紧，可就是“神不守舍”，与试题无关的设 法次数多出现，让人无法节制。要想开考不走神，最根本的是降伏焦心，去除主要。为此，必需在开考前做好应试的心理准备，凭证自己的实际能力来断定目的，既不能将开考目的定得太高，也不要过火自卑。但假如在开考过程 中仍是老走神，怎么办？可以给自己规定一个专门走神的时候，大约一分钟左右。随后警告自己只能在这个规定的一分钟之内走神，其它时候绝对不可以。这种用有意识严 格节制无意识的办法也可以收神，使走神气形不敢太泛滥。
提早做完试卷怎么办：要注重复查。尤其是假如采用的是矫捷的答题顺序，更应该与最后搜查连系起来，因为在跳跃式往返答题的过程 中很可能漏掉考题，经过最后复查可填补这种答题谋划的破绽。搜查过程 中如发现有漏掉或没有做的试题，应迅速完成。

断定睡眠足够与睡得好。这样才能打好提升学习效率的“持久战”。睡好觉才能持续连结充沛的精神，“开夜车”是得不偿失的。假如说因为要晚睡一点，那晚到11点钟也应该上床睡觉了。偶 然瞧课本晚一点也是可以的，但决不能跨越12点钟，否于是你日夜纪律改变的“生物钟”要被毁坏了。

学习要连结出众的思维能力与记忆能力。当学习效率下降时，必需改变行为内容，恰当歇息，待脑子能清楚思虑时再继续学习。注重生活歇息有纪律，劳逸连系。

现场开考是最最快乐的事。这是你在苦苦学习后真正显身手、展示自己的时刻，要充分施展与展示得好一些，并从所取得的知识学习收成与开考分数成绩中得到安慰 。就算部分开考试题答得不理想，这些问题提醒你的疏忽与知识缺陷，这也是收成。最最主要的是你特别了，你展示才能了，一定你的脑力劳动价值了，给予你较好的学习成绩了。你也可以自我安慰 了。