帮 忙小孩辨识自己的情绪。
一个小孩上完课回家告诉你：今天在学校 有同学打我！
他父亲很有技巧地回复：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？
这个回复不但帮 忙小孩辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先说，小孩可以从中了然，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，目 前真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰实际上是自己的情绪反 应，那么随后该努 力的，就是如何调试情绪，做出合适 反 应。
其次，小孩可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心里难过，之后就知道了，若去打其他人，其他人也就会有这样的感受。这个透彻的情绪体会，有助晋升小孩换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。
在协助小孩辨识情绪之后，接下来，父亲母亲就可以再问：你要不要告诉我发生了什么事？这是个很重要的亲子沟通模式，当爸爸妈妈学会发问及倾听，小孩就会同意开口说话，培育出众的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。
帮 忙小孩树立自信。
自信是情商能力的基石。自信的小孩，在直面其他人的恶意侵犯时能沉稳以对，并拥有出众的抗挫及抗压能力，在人际关联上也会驾轻就熟。
爸爸妈妈亲对小孩的评测，对其自信有着直接的回响，所以，若平时只是批评而极少给予嘉赞，爸爸妈妈亲就会在不知不觉中，塑造了小孩心目中不佳的自我形象。所以建议爸爸妈妈亲可以坐下来，写下小孩值de欣赏的优点。而在这想特别提醒爸爸妈妈的是，这些优点不该是小孩与其他人比较的成果，而是小孩他本身所具有些特质。
例如，很有爱好心，对小动物不错；很有礼貌，会主动与朋友打招呼等等。这些人格特质，而并非。每次都独占鳌头等建树在比较之上的最后。假如要奖饰小孩的学习表现，学习很细心、负责，会自我督促读课本就会是更好的理由。多激励与肯定小孩，使他对自己有着合适 的自信，会使他的情商能力大幅度提升。
帮 忙小孩发展负面情绪的经管技巧。
在意大利较_多的中小学，在课程中加入冥想的练习，让小孩坐下，闭上眼睛，意念集中安坐20分钟。而最近的实验发现，安坐冥想有助降低一个人的焦心感，而且可以强化集中力的集中，进一步地晋升学习效率。像这些设计得当，合适 小孩的放松技巧，早早学会，对他们将来的抗压能力就会有所帮 忙。
爸爸妈妈可以激励小孩培育康健的兴趣与爱好，来帮 忙他们排遣压力，打个比方带小孩一起体育磨炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做举动是极佳的疏压办法之一，持续做有氧举动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的排泄，因而在生理上起到舒缓压力的作用。
培育小孩的人际互动能力。
目 前的小孩全是独生子女，所以爸爸妈妈应该要多 安排 些机缘，接待小孩的玩伴来到家里与小孩一起玩耍，学习，以及配合度过生命中的重要时刻(如生日等)。重视情商的爸爸妈妈亲在小孩加入这些集体举动时，眷注的焦点不会是小孩与他人的比较最后， 爸爸妈妈亲该考察的是，小孩在与其他人的互动当中，他是主动与他人说话？还是害羞不开口？当其他人跟他说话的时候，他是什么反 应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入与他人较劲的惯-性思维中，爸爸妈妈们不妨准备个小的笔记本，提醒自己考察的重点，并做记实。
另 外，也应激励小孩学会分享，另外要激励小孩主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。爸爸妈妈亲该多激励小孩考察其他人的需求，而主动提供帮 忙。不妨常问小孩：你有注意到有谁特别需要帮忙吗？你认 为你可以做些什么去帮 忙其他人吗？而在小孩提供他人协助时，打个比方帮家人提东西，则该立刻给予及时的嘉赞，如此一来，小孩就可以培育出团队意识及协作能力。日后不管对上班还是生活，皆会大有助益。
培育小孩乐观主动的立场。
心理学的研究发现，只要小孩对自己持正面的见识，对将来有乐观的立场，那爸爸妈妈就大可放xin，小孩这辈子不会离开心太远。
要懂得对事情做正面的思考。有一个小孩，有次教 师当众批评他的历史成绩。很多小孩都会所以而认 为有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟母亲说：幸好教 师批评的是我最烂的一门科目，假如我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩揭示。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而不要了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。
为了帮 忙小孩学会看到事情的优点面，爸爸妈妈亲应常常用正向发问的模式开导小孩的思考，例如今天认识的这个新同学，你认 为他有什么优点？
而在碰着挫折时，打个比方小孩上台演出不理想，爸妈不该说：你今天怎么回事，表现得乌烟瘴气。而该用：这次可可以使你自己失望了，那你认 为有没有什么值de肯定的部分呢？如此一来，小孩就有能力去思索正面的谜底，打个比方比起上次还是略有进步，或者是学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。
正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，爸爸妈妈亲就能帮 忙小孩培育出乐观的正向思考习惯。